私は50歳代の男性で、かつての体重は90㎏台でした。
 「でした」ということは、もう90㎏台ではないということです。
現在は85㎏前後になっています。
まだまだ肥満体形ですけど、約5㎏やせて、体が軽くなった気がします。
 ここまでの体重になるまで半年かかりました。
簡単ダイエットということですが、本当に簡単毎日ダイエットです。
それも健康的にやせる方法としてですが、拍子抜けするかもしれません。
もしかしたら、怒るかもしれません。

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